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Gefühle entdecken und Grenzen stärken

Ein sexualpädagogisches Präventionskonzept für Kindergärten

 

Kinder entdecken im Kindergartenalter ihren Körper, ihre Gefühle und ihre Beziehungen zur Welt. Genau hier setzt „Gefühle entdecken – Grenzen stärken“ an: ein spielerisches, altersgerechtes Workshop-Konzept für Kinder von 3 bis 6 Jahren, das emotionale Kompetenz, Körperwissen und persönliche Grenzen stärkt.

Mit Handpuppen, Bewegung, kreativen Methoden und kindgerechten Gesprächen lernen Kinder, Gefühle wahrzunehmen, Körperteile korrekt zu benennen, Nein zu sagen und achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen.

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Warum Prävention schon im Kindergarten beginnt

Prävention bedeutet nicht, Kindern Angst zu machen. Prävention bedeutet, sie stark zu machen.

Im Kindergartenalter entwickeln Kinder wichtige Grundlagen für ihr Selbstbild, ihre Beziehungsfähigkeit und ihr Körperbewusstsein. Sie lernen, Gefühle zu erkennen, Bedürfnisse auszudrücken und zwischen angenehmen und unangenehmen Situationen zu unterscheiden.

Das Konzept
kindgerecht, spielerisch und beziehungsorientiert

Im Mittelpunkt stehen sieben Handpuppen, die Gefühle sichtbar und greifbar machen. Über Geschichten, Spiele, Bewegung und kreative Übungen begegnen Kinder Themen wie Freude, Wut, Angst, Traurigkeit, Liebe und Ruhe.

Das Konzept arbeitet mit bewährten sexualpädagogischen und präventiven Grundprinzipien: Gefühlswahrnehmung, Körperwissen, Grenzkompetenz, Nein-Kompetenz und der kindgerechten Körperampel-Methode.

Die Kinder werden nicht belehrt, sondern eingeladen, mitzudenken, mitzufühlen und eigene Erfahrungen einzubringen. Dadurch entsteht ein lebendiger Zugang zu Prävention, der altersgerecht, stärkend und alltagsnah ist.

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3 Workshop-Module

Modul 1: Gefühle entdecken

Die Kinder lernen die Welt der Gefühle kennen. Mit den Handpuppen entdecken sie Grundgefühle wie Freude, Wut, Angst, Traurigkeit, Liebe und Ruhe. Über Mimik, Körperausdruck und Bewegung wird emotionale Ausdrucksfähigkeit gestärkt.

 

Modul 2: Mein Körper, meine Grenzen

In diesem Modul geht es um Körperwahrnehmung, persönliche Grenzen und die Körperampel. Kinder lernen: Mein Körper gehört mir. Manche Berührungen fühlen sich gut an, manche sind situationsabhängig und manche sind nicht in Ordnung.

 

Modul 3: Mein Körper & Ich

Alle Körperteile dürfen korrekt benannt werden — selbstverständlich, schamfrei und altersgerecht. Die Kinder erfahren, dass ihr Körper wertvoll ist und ganz zu ihnen gehört. Gleichzeitig wird vertieft, was bei großen Gefühlen helfen kann.

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Rahmen, Begleitung & Zielgruppe

Das Angebot richtet sich an Kindergärten und elementarpädagogische Einrichtungen, die Kinder frühzeitig, sensibel und fachlich fundiert in ihrer emotionalen und körperbezogenen Entwicklung stärken möchten.

Rahmen des Angebots:

Drei Workshop-Module à ca. 40 Minuten
Empfohlener Abstand: jeweils eine Woche
Gruppengröße: bis max. 18 Kinder
Altersgruppen: getrennt nach 3–4 Jahren und 5–6 Jahren empfohlen


Begleitend möglich: Einschulung für Pädagog:innen und Elternabend

Das Ziel ist eine nachhaltige Präventionsarbeit, die Kinder stärkt, Pädagog:innen Sicherheit gibt und Eltern transparent einbindet.

Image by Jessica Ruscello
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