Offer available from July 2026
Sexual counseling
Sex counseling offers you a safe space to openly discuss questions, uncertainties, shame, or fears surrounding sexuality. Together, we'll explore what's on your mind. Mindfully, without judgment, and at your own pace.
I support you in developing a deeper understanding of your body, your desires, fantasies, and boundaries. Through conversations, methods from psychological counseling, and professional guidance, we will find paths together that suit you and your life.
Everyone is welcome, with their own story, identity, relationship style, and experience. My counseling is characterized by warmth, respect, and an open-minded approach to sexuality.
Vertraulich. Wertschätzend. In deinem Tempo.
Sexualberatung ist ein geschützter Rahmen. Alles, was du einbringst, wird respektvoll und vertraulich behandelt. Du musst nicht genau wissen, was dein Anliegen ist.
Es reicht, wenn du spürst: Ich möchte darüber sprechen.
Worum es in der Sexualberatung gehen kann
Sexualität ist persönlich. Sie ist mit Körper, Beziehung, Erfahrung, Lust, Scham, Wünschen, Grenzen und manchmal auch mit Verletzungen verbunden.
In der Beratung schauen wir gemeinsam auf das, was dich beschäftigt.
Wir sortieren Fragen, suchen Worte für das, was schwer greifbar ist, und entwickeln nächste Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.
Sexualberatung kann als Einzelberatung, Paarberatung oder als individueller Themenfokus stattfinden.
Mögliche Themen in der Beratung
Lust, Körper & sexuelle Reaktionen
Wenn sich Sexualität im eigenen Körper unsicher, blockiert oder fremd anfühlt. Zum Beispiel bei wenig oder kaum spürbarer Lust, Orgasmusschwierigkeiten, Erektions- oder Ejakulationsthemen, Schmerzen beim Sex, Unsicherheit im eigenen Körper oder dem Wunsch, den eigenen Körper besser wahrzunehmen.
Beziehung, Nähe & Kommunikation
Wenn Sexualität in der Beziehung schwierig geworden ist oder unterschiedliche Bedürfnisse sichtbar werden. Zum Beispiel bei Lustunterschieden, fehlender Nähe, wiederkehrenden Konflikten, Sprachlosigkeit, Eifersucht, Affären, Vertrauensfragen oder dem Wunsch, eine Beziehung bewusst zu verändern oder zu öffnen.
Wünsche, Fantasien & Grenzen
Wenn eigene Wünsche, Fantasien oder Grenzen schwer einzuordnen oder auszusprechen sind. In der Beratung kann Raum entstehen, um Scham zu sortieren, Begehren besser zu verstehen, Grenzen klarer wahrzunehmen und Worte für das zu finden, was bisher unausgesprochen geblieben ist.
Identität, Orientierung & Lebensformen
Wenn Fragen rund um sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität, Beziehungsgestaltung oder sexuelle Vorlieben auftauchen. Queere, polyamore und kink-positive Themen sind willkommen. Respektvoll, offen und ohne Bewertung.
Kinderwunsch, Schwangerschaft & Körperveränderungen
Wenn Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Elternschaft oder körperliche Veränderungen Einfluss auf Sexualität, Nähe oder das eigene Körpergefühl haben. Auch Unsicherheiten nach einer Geburt, während einer Kinderwunschbehandlung oder in neuen Lebensphasen können Thema sein.
Digitale Medien
& Sexualität
Wenn digitale Räume Fragen oder Belastungen auslösen. Zum Beispiel bei Pornografie, Sexting, Online-Dating, Grenzen im digitalen Kontakt, Druck durch Körperbilder, Unsicherheit im Umgang mit Medien oder Erfahrungen mit digitalen Grenzverletzungen.
Auch Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt oder Grenzverletzungen können Thema sein. Gemeinsam klären wir, ob Sexualberatung der passende Rahmen ist oder ob zusätzlich spezialisierte therapeutische Unterstützung sinnvoll ist.
Welches Format passt zu dir?
Sexualberatung muss nicht immer gleich ein längerer Prozess sein. Manchmal reicht ein erstes Kennenlernen, manchmal braucht es regelmäßige Begleitung und manchmal ist ein kompakter Termin zu einem konkreten Thema genau passend.
Kostenloses
Orientierungsgespräch
Du bist unsicher, ob Sexualberatung für dein Anliegen passend ist?
Dann kannst du ein kostenloses Orientierungsgespräch vereinbaren.
In 20 Minuten klären wir kurz, worum es geht, welche Themen dich beschäftigen und ob Beratung bei mir der passende Rahmen sein kann. Das Gespräch findet telefonisch oder online via Zoom statt.
Das Orientierungsgespräch ersetzt keine Beratung, bietet dir aber die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennenzulernen.
20 Minuten * kostenlos
Sexualberatung
Sexualberatung bietet Raum für Themen, die im Alltag oft schwer auszusprechen sind. Vielleicht geht es um Lust, Beziehung, Körpergefühl, Scham, Grenzen, Kommunikation, sexuelle Orientierung, Fantasien oder Unsicherheiten.
Wir schauen gemeinsam auf dein Anliegen, sortieren Fragen und entwickeln nächste Schritte, die zu dir und deinem Leben passen.
Sexualberatung ist als Einzelberatung oder Paarberatung möglich.
Einzelberatung 60 Minuten * 42 €
Paarberatung 90 Minuten * 60 €
Individueller Themenfokus
Manchmal gibt es ein konkretes Thema, dem du oder ihr euch bewusst Zeit widmen möchtet – ohne gleich einen längeren Beratungsprozess zu beginnen.
Im individuellen Themenfokus arbeiten wir 2,5 Stunden an einem vorab vereinbarten Schwerpunkt.
Das Angebot ist für Einzelpersonen oder Paare möglich und wird passend zum Anliegen vorbereitet.
Der Termin bietet Raum für Wissen, Reflexion, Austausch und konkrete Impulse für den Alltag.
Einzelsetting 2,5 Stunden * 180 €
Paarsetting 2,5 Stunden * 220 €
Meine Beratung findet aktuell im Rahmen der Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin unter Supervision statt und wird regelmäßig fachlich begleitet. Deshalb gelten bis Jänner 2027 Einführungspreise beziehungsweise ein reduzierter Unkostenbeitrag.
Noch unsicher? Dann ist das kostenlose Orientierungsgespräch der passende erste Schritt.
Framework
I offer consultations either online via Zoom, as a "Walk and Talk" in the Salzburg and Vienna region, or in a group practice in Salzburg, in German, English, and Spanish.
Simply send me an email or a message via my contact form . I'll get back to you promptly by phone, or via message if you prefer, to arrange a suitable consultation setting.